Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 45.98g | Carbs: 178.29g.
Breakfast: Гранола, Заречье Йогурт 1%, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Сочник, Сильпо Слойка со Шпинатом , Рассольник. Dinner: Danone Йогурт Натуральный Ананас-Манго, Салат Оливье. Snacks/Other: Белая Бяроза Мороженое, Roshen Dark Bubble Chocolate. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|