Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1906 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 110.79g | Carbs: 231.56g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Батон, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Соус Бешамель. Dinner: Яблочное Варенье, Савушкин Творог 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Доктор Граин Хлебцы Черничные, Зеленое Яблоко, Слодыч Печенье Мариэрта. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|