|
فطور كيتو مشبع
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 62.23g | Carbs: 16.47g.
Breakfast: القشدة أو الكريما الحامضة مخفصة الدسم, زيت الزيتون, زبدة غير مملحة, الطماطم, بيضة (كاملة). Lunch: الجزر, زبدة غير مملحة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), البصل, مكسرات فلفل رومي اخضر, كوسة, زيت الزيتون. more...
|
|
 Comments
09 Nov 20 by member: Om habiba2020
|
09 Nov 20 by member: SoouSo
|
بألف صحة وسلامة
ممكن تقوليلي ايه هو نظام كيتو
09 Nov 20 by member: عبد النبي
|
09 Nov 20 by member: yomnaa Ahmed
|
عبدالنبي نظام الكيتو بيعتمد ان اكلك يكون عبارة عن 71٪دهون صحيه 22٪بروتين 7كارب ودا بيساعد ع انخفاض السكر بالدم والدخول ف الحالة الكيتوسيس دور ع اليوتيوب هتلاقي الشرح تفصيلا او ادخل جروب افهم كيتو ع الفيس
09 Nov 20 by member: yomnaa Ahmed
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yomnaa Ahmed's Weight History
|