|
Ужин после тренировки-262 ккал(35грам белка)-два яйца и тунец.
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 101.71g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Чай, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Карат Сливочный Сыр Violette, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Карат Сливочный Сыр Violette, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Вемол Сметана 20%, Вемол Творог 5%, Плов. Dinner: Морская Удача Тунец Натуральный, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Арахис. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.86's Weight History
|