Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
91 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 159.98g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Окей Форель Слабосоленая, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Фарш Индейки, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Гречаники, Макси Скумбрия Гриль. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Хурма, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MazurovaM's Weight History
|