Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2020:
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3370 kcal
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Fat: 87.69g | Prot: 198.15g | Carbs: 445.53g.
Breakfast: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Conad Bevanda a Base di Soia con Cacao, Yamamoto Ultra Whey Complex, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Aptonia After Sport Protein Bar (Chocolate Flavour). Lunch: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Uva Bianca, Conad Prosciutto Cotto Praga , Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato Scelto di Vitello, Barilla Lasagne, Carote. Dinner: Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Gran Casale Bresaola Punta d'anca, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Pane tipo Rosetta. Snacks/Other: Torta di Mele Light, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Banana, Campobasso Mandorle Sgusciate, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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