Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
68 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 118.08g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Паштет из куриной печени. Dinner: Инжир, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Мандарины, Киви, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|