Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 59.17g | Carbs: 135.21g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Чай, Говядина Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные. Lunch: Бабаевский Конфеты Ассорти, Чай, 6 Соток Огурцы Маринованные, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай, Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Молком Творог Мягкий Земляника. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|