Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
2200 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 154.44g | Carbs: 216.48g.
Breakfast: Пикник Шоколадный Батончик, Васильково Поле Молоко 1,5%, Кета Слабосоленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Просто Яйцо Яйца С0, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яблоко. Lunch: Васильково Поле Молоко 1,5%, Гуляш из говядины, Огурец (с Кожурой), Макфа Макаронные Изделия, Яблоко, Васильково Поле Молоко 1,5%. Dinner: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог 5%, Красная Цена Вишня, Минтай, Картошка Вареная, Просто Яйцо Яйца С0, Solo Lo Mejor Extra Virgin Aceite De Oliva Excelencia, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|