tltrud's Journal, 10 Nov 20


View Diet Calendar, 10 November 2020:
1198 kcal Fat: 31.69g | Prot: 84.50g | Carbs: 146.13g.   Breakfast: 칡즙, 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 에스프레소 커피, 오이 (껍질 포함), 양상추, 겨자, 한성 크래미, 설탕없는과자공장 무설탕 콩브라우니, 다노샵 오트밀 그래놀라, 블루베리 (무당, 냉동), 다신샵 그릭요거트. Lunch: 아임닭 갈릭맛 스테이크 소스 슬라이스 닭가슴살, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, YouUs 슬라이스 치즈, 아임웰 오늘은 짜장소스, 굽네몰 Under299 곤약퀴노아영양밥&깻잎닭가슴살볼. Dinner: 순수식품 석류즙. Snacks/Other: 순수식품 프리미엄 배도라지즙. more...
121 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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