|
Bom dia galera! Aproveitando pra deixar minhas redes sociais @ct_intensive_training @valdir_jr2 https://instagram.com/ct_intensive_training?igshid=7znq6ceui11r https://instagram.com/valdir_jr2?igshid=bpmvcedhkt8j
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 82.95g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma, Abacaxi, Café com Leite e Açúcar, Crioulo Requeijão Cremoso. Lunch: Abacaxi, Bacon, Acém Cozido, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese. Dinner: Abacaxi, Zaffari Carne Moída de Acém, Ovo Cozido, Salada de Maionese. Snacks/Other: Pullman Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar, Crioulo Requeijão Cremoso. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valdir junior 2's Weight History
|