Regina QG's Journal, 10 Nov 20


View Diet Calendar, 10 November 2020:
717 kcal Fat: 46.37g | Prot: 49.76g | Carbs: 22.85g.   Breakfast: Fugini Mostarda Original, Sadia Mussarela, Requeijão, Frango Desfiado, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Dinner: Frimesa Toucinho em Cubo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. more...
2369 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Muito bem ! Só estou passando aqui pra falar que tem uma promoção incrivel: #BLOQUEARPUGLIESIFIT no Instagram. VAMOS TODOS AJUDAR A ACABAR COM ESSA PALHAÇADA DE SPAM AQUI NO FATSECRET. Essa @pugliese.fit é uma MERCENÁRIA que se utiliza de quaisquer métodos para conseguir ganhos financeiros. Vocês confiariam em alguém assim para conselhos sobre saúde? Postem em essa hashtag #BloquearPugliesiFit em seus perfis . Vamos espalhar essa ideia 
10 Nov 20 by member: Jrvwagner

     
 

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