katha-zieht's-durch!'s Journal, 10 Nov 20

bin heute richtig stolz auf mich. meinen freien tag sinnvoll genutzt ;)

View Diet Calendar, 10 November 2020:
766 kcal Fat: 18.89g | Prot: 70.87g | Carbs: 79.31g.   Breakfast: Gurke (Geschält), Tomaten, Mühlenhof Nuss-Schinken, GutBio Lyoner mit Paprika, Bresso Leichtgenuss, Wasa Mjölk, Grafschafter Weizenknusperbrot. Dinner: Gurke (Geschält), Rinderhackfleisch Light, Passierte Tomaten, Shirataki Nudeln, Tomatenmark, Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Other: Banane, Milbona Joghurt 0,1%. more...
3142 kcal Exercise: spazieren - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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