lorennamaria_'s Journal, 10 Nov 20

Não gosto de salada, mas, colocando una fruta fica mais fácil de comer kkkkk

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757 kcal

Fat: 21.95g | Prot: 40.97g | Carbs: 101.16g.   Breakfast: Pão Caseiro, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Baião de Dois, Frango Grelhado. Dinner: Nescau Nescau com Leite, Ovo Mexido, Tapioca. Snacks/Other: Melancia. more...

1894 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...