ca.mila's Journal, 10 Nov 20


View Diet Calendar, 10 November 2020:
1103 kcal Fat: 37.46g | Prot: 93.28g | Carbs: 108.45g.   Breakfast: Zespri Kiwi Sungold, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Multigrãos. Lunch: Berinjela Cozida, Palmito, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Brócolis, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Palmito, Queijo Ricota, Couve-Flor, Patinho Grelhado, Berinjela. more...

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