Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
68 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 111.78g | Carbs: 107.61g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Авокадо Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Приготовленная Квашеная Капуста, Кальмар Отварной, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|