Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2203 kcal
|
Fat: 100.01g | Prot: 131.22g | Carbs: 196.96g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Миндалем, Васильково Поле Молоко 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Просто Яйцо Яйца С0, Кета Слабосоленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Васильково Поле Молоко 1,5%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Миндалем, Eco Botanica Вафли, Nestle Kitkat Темный Шоколад, Петелинка Куриные Сердечки, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Щи, Васильково Поле Молоко 1,5%, Яблоко. Dinner: Eco Botanica Вафли, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Творог 5%, Красная Цена Вишня, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|