sis work out nya apa? makannya gimana? huhu lengen sm paha nya bisa kecil gitu kereennn😭😍
11 Nov 20 by member: novyt
|
gpp kak badan juga butuh istirahat buat ngejalanin ini
kata dokter Dion nggak selamanya jalanin diet mulus trs
tetep semangat dan jaga kesehatan 🤗
11 Nov 20 by member: diffa luthfian
|
sama mau nurunin 5 kilo lagi tapi susah konsisten akhir2 ini😣😣
11 Nov 20 by member: Athika20
|
11 Nov 20 by member: dvyna
|
Berapa lama ?? Bb awal hampir sama kayak aku 😲😲 keren
11 Nov 20 by member: retno_gumilah
|
aku skrg ga workout apa skrg, krn energi aja gaada wkwkwk. kadang aja yg emi wong.
aku diet dulu 2017 2bulan ocd 24jam turun dari 84 ke 72. trs ga diet lg sampe awal juni tahun lalu nginjak di 74kg
juni - sekarang (5bulan) dari 74 ke 61.5kg defisit kalori. around 1100kalori tiap hari. skrg mulai nambahin sekitar 1200-1300 sehari. bmrku 1300
11 Nov 20 by member: fionabastian12
|
11 Nov 20 by member: yuniassw
|
kak ini selama diet bener bener ga nyomot makan"an yg dosa gitu :""""" srius keren banget dibandingin aku yg tiap hari makan makanan berdosa trs:""
11 Nov 20 by member: sassie yo
|
11 Nov 20 by member: vandadesya
|
@sassie masih nyomot lah sesekali wkkw. cm batas wajar ajaa. kalo ga makan semua malah stress😂😂😂
11 Nov 20 by member: fionabastian12
|
11 Nov 20 by member: langsingitucantik
|