Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 52.26g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Сахар, Curtis Черный Чай, Вареное Яйцо, Ратибор Варенье Вишневое, Творожное Суфле, Сахар, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Смак Батон Молочный, Тефтели с Рисом (Ёжики) на Домашнем Фарше. Dinner: Сахар, Нескафе Кофе 3В1, Пятерочка Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kova_niya's Weight History
|