Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2584 kcal
|
Fat: 101.61g | Prot: 89.81g | Carbs: 342.83g.
Breakfast: Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Авокадо, Emmental Сыр без Лактозы 🤔, Вареное Яйцо, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью. Lunch: President Творог 0,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Оболонь Живчик, Мандарины, Банан, Оболонь Живчик. Dinner: Sandora Мультивитамин Нектар, Курица Вареная, Чеснок, Sandora Мультивитамин Нектар, Оливковое Масло, Лук, Roshen Yummi Gummi. Snacks/Other: Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, Варенье из Смородины, Картошка Вареная, Морковь, М’Ясна Лавка Сало по-Украински. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|