|
овсянка плющенная+изюм,грец.орехи,кунжут и семена льна чай с лимоном
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 63.43g | Carbs: 168.12g.
Breakfast: Akura Кунжут Белый, Семена Льна, California Gold Nutrition Omega-3, Изюм, Грецкие Орехи, Trapeza Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Ферма Масло Сливочное 73%, Хуторок Гречка, Капуста Белокочанная, Яйцо. Dinner: Ферма Кефир 1%, Ломти Хлебцы Житне-Пшеничные, Шостка Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2744 kcal
|
Exercise:
бег на улице - 1 hour and 24 minutes, Google Fit - 22 hours and 36 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstantinovnaElena's Weight History
|