Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 69.85g | Carbs: 219.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Куриный Суп Лапша, Салат Овощной, Ветчина, Батон, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Халдёныш's Weight History
|