|
Mau tanya dong
Aku kalo workout (chloe ting) malem jam 9, selesai workout minum susu low fat baik ga ya? Habis minum susu aku kasih jeda 1-2 jam langsung tidur
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1077 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 52.67g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Ubi Goreng, Putih Telur Matang, Jagung Manis Kuning. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang, Kue Pukis, Rebo Kuaci Original, Mangga. Dinner: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Putih, Kue Bolu. more...
|
|