Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 68.60g | Carbs: 215.94g.
Breakfast: Чай, Творожная Лепёшка с Сыром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Манник с Яблоками, Оладьи. Dinner: Манник с Яблоками, Роллтон Вермишель с Грибами, Чай, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Паштет из Фасоли, Оладьи. Snacks/Other: Творожная Лепёшка с Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dziynast's Weight History
|