|
"bermain dengan tubuh"
alhamdulillah, setelah sekian lama akhirnya Allah beri hidayah, berupa pemahaman yg lebih baik lagi tentang diet. diet bukan berarti nyiksa ga makan ini itu. duh ogebnya gw kala itu, masih berpikir kalo diet itu ga makan. haha
sekarang, dengan proses yang perlahan ini gw jadi paham sm badan gw. Bermain dengan tubuh. Jadi sedikit lebih paham dan peka sama badan, bagaimana dan makan apa yang buat BB bisa dipantau. Jadi bisa minimalisir stresss :'))
|