Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
49 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 136.14g | Carbs: 84.11g.
Breakfast: НАК Брынза Болгарская, Сливы, Zanetti Ricotta, Яблоко, Арахис, Тыквенные Семечки, Яйцо, Ironmaxx Протеин, Банан, Яичный Белок. Lunch: Приготовленная Морковь, Телятина Отварная, Авокадо. Dinner: Своя Линия Тыквенные Семечки , Арахис, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. Snacks/Other: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaZemlerub's Weight History
|