Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
947 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 57.11g | Carbs: 89.39g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Сливочный Сыр, Хлебец, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Салат с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Хурма. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Мо's Weight History
|