Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 93.71g | Prot: 58.58g | Carbs: 15.76g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый. Lunch: Северная Гавань Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки Слабосоленая в Масле. Dinner: Оливковое Масло, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Махеевъ Горчица Зернистая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Мираторг Колбаски Ароматные, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|