Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
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113 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2020:
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1010 kcal
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Fat: 33.76g | Prot: 49.52g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Tè Limone, Marmellate e Conserve di Albicocche, Panino all'olio. Lunch: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Panino all'olio, Melinda Mousse Mela, Passatelli in Brodo. Dinner: Misura Plumcake, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), De Cecco Quadrucci all'uovo, Brodo di Carne, Melinda Mousse Mela. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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