Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 112.63g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Премия Арахисовая Паста, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Biraghi Пармезан, Яготинский Масло 82,5%, Наша Ряба Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: McDonald's Апельсиновый Сок, McDonald's Чизбургер . Snacks/Other: Nordic Галета из Овса с Клюквой и Карамелью, Фрутим Пастила Груша. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nervova_madam's Weight History
|