|
بجد انا بشكر كل حد فدنى بكل معلومه فى موضوع الكيتو لانه فعلا رائع بعد ثبات الوزن لمده تالت اسابيع ❤️🌸💞
|
104.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
597 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 39.21g | Carbs: 25.16g.
Lunch: الخس الأخضر, كبدة دجاج. Dinner: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleaaessam1's Weight History
|