Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 130.61g | Carbs: 76.52g.
Breakfast: Хурма, Умалат Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Гост Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Карп Запеченный. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|