Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
2023 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 83.00g | Carbs: 222.98g.
Lunch: Хурма, Варенье из Смородины, Блины на Воде, Салат Цезарь с Курицей, Рубиком Говяжьи Сосиски, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Шоколадный Торт, Масло Подсолнечное, Лук, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Чай с Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|