Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
699 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 43.65g | Carbs: 82.99g.
Breakfast: Баурсак, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Борщ, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika1228's Weight History
|