Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 17.74g | Prot: 120.56g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Яблоко Зеленое, 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|