Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
56 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 67.43g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Мёд, Козуб Хлопья с Отрубями, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Красное Яблоко, Желудки Куриные, Суп Куриный с Картофелем, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мёд, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Хек Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiymarhenko23's Weight History
|