Sarakrato's Journal, 13 Nov 20


View Diet Calendar, 13 November 2020:
1153 kcal Fat: 25.23g | Prot: 116.20g | Carbs: 113.32g.   Breakfast: Pão de Queijo, Nestlé Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mexido, Atum. Dinner: Atum, Natural da Vaca Queijo Coalho. Snacks/Other: Marilan Magic Toast Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%. more...

13 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sarakrato's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.