Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 85.96g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны с Маслом. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Капуста Белокочанная, Торговая Площадь Курица Копченая, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Морковь, Яблоко, KDV Конфеты Super. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|