Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 109.45g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%. Lunch: Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Евроопт Яблоко, Тыквенный пирог, Салат Овощной с Маслом, Гиппо Язык в Желе. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Орехи Кешью, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Жареное Яйцо без Жира, Тушёные овощи с индейкой. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Вайдугова's Weight History
|