Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2135 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 155.54g | Carbs: 171.98g.
Breakfast: Кета Слабосоленая, Верная Цена Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Просто Яйцо Яйца С0, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милка Молочный Шоколад, Васильково Поле Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка, Кабачки, Мандарины, Медовик, Васильково Поле Молоко 1,5%. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Вишня, Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Миндалем, Васильково Поле Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|