Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1843 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 157.36g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Помидоры, тыквенная запеканка, Haas Кукурузный Крахмал, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кобийский Сыр, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Фундук Фундук, Хурма, Яблоко, Авокадо, Олива Факел Кета Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Кобийский Сыр, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Тыква, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|