Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
862 kcal
|
Fat: 21.67g | Prot: 69.48g | Carbs: 92.91g.
Breakfast: Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Полет Зефир в Шоколаде, Mission Deli Лепёшки Гриль, Васильково Поле Молоко 2.5%. Dinner: Куриное Филе, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadagusha's Weight History
|