|
Так вот обедала на работе, невкусная паста и оливье Пасту не доела, так что за кадром был съеден еще маленький кусочек пиццы 🍕 коллеги заказали, а сила воли в процессе))) Но с пиццей получилось всего 610ккал
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 67.20g | Carbs: 201.31g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Магнит Банан, Laime Сыр Tilsiter, Омлет с Молоком, Шампиньоны Жареные, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски. Lunch: Оливье без Майонеза, Шеф Перекресток Паста Болоньезе, Достаевский Пицца Пепперони. Dinner: Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Santo Stefano Шампанское. Snacks/Other: Магнит Банан, Storck Toffifee . more...
|
|
 Comments
Не хочу обидеть, но это не выглядит на 610кк. Даже если так, попробуйте кроме калорийности обращать внимание и на соотношение бжу в своей еде, возможно, придёт бОльшая осознанность в её выборе.
Вам желаю достигнуть своих целей!
14 Nov 20 by member: LilyAleks
|
Только сейчас заметила 610, вообще 670 :)
Возможно, на фото просто порции выглядят большими, а так там чуть больше 100гр салата и 150гр пасты было съедено))
14 Nov 20 by member: _treya_
|
А насчёт бжу, да, знаю, спасибо))
Только на выходных начну это считать, чтобы разобраться полностью)
14 Nov 20 by member: _treya_
|
Трея, я вижу, что Вы только начали вникать. Это целая наука, разбираться и разбираться, не переживайте, если будут ошибки - у всех они бывают, главное, идите к своей цели и не сдавайтесь. Всё получится!)
14 Nov 20 by member: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|