Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2437 kcal
|
Fat: 105.30g | Prot: 121.19g | Carbs: 246.67g.
Breakfast: Авокадо, Форель Слабосоленая, Professional Сыр Творожный, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. Lunch: Квашеная Капуста, Алми Сельдь под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пицца Домашняя. Dinner: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая , Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Other: Twix Батончик, Грецкие Орехи, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina2451's Weight History
|