|
Menu untuk lunch udah siap, ~UDANG TAHU PELANGI~ 517 kkal bisa untuk 2 sampai 3 porsi semangat selalu untuk sehat
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 111.51g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Kacang Mete, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Mayora Better Sandwich Biscuit. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Udang, Tahu. Dinner: Tahu. Snacks/Other: Tahu Goreng, Risoles, Jeruk, Lontong, Pepaya. more...
|
|
 Comments
15 Nov 20 by member: Dwi Harkita
|
Cuman ditumis aja ko, minyak nya set sendok teh aja. Cabe bawang merah putih. Tumis sampe harum.
Udang beli seplastik 20k. Tahu bandung 5 buah. Potong dadu
Tumisan harum, masukin udang nya. Sampe berubah warna. Nah kalo dirasa kurang minyak, tambahin air aja. Minyak cukup dikiiiit aja. Nanti juga matang. Bisa buat 3x makan.
15 Nov 20 by member: hanis78
|
15 Nov 20 by member: Dwi Harkita
|
16 Nov 20 by member: ALMA SHABRINA
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|