Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 44.32g | Carbs: 105.34g.
Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом , Натуральный Продукт Сливовое Желе в Шоколаде, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Растворимый, Orion Печенье Гутэ, Брауни Тыква 14.11.2020. Lunch: Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Каша Пшенная на Воде, Магнит Апельсин, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Куриные Голени с Кожей, Голубика, Клубника. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|