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1.5
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81.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2020:
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1328 kcal
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Fat: 45.93g | Prot: 104.73g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Farina di Arachidi. Lunch: Parmigiana di Melanzane, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Snacks/Other: Lindt Fondente con Nocciole Intere, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Lindt Fondente con Nocciole Intere. more...
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steady weight
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