Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
685 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 31.92g | Carbs: 73.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Расчет 2. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Дымов Колбаса Молочная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Oreo Печенье, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|