Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 96.24g | Carbs: 188.81g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Красное Яблоко, Сахар, Мария Печенье Затяжное, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Сахар, Фрутоняня Пюре Яблочное, Йогурт Домашний, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|