Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
167.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 113.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 70.87g | Carbs: 205.54g.
Breakfast: Волжаночка Молоко 2,5%, Сахар, Колбаса Докторская, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Sprint Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Колбаса Докторская, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Snacks/Other: Heinz Соевый Соус Классический, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристи78990's Weight History
|